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Cómo superar el estrés

Las tensiones diarias, el ritmo de vida, los compromisos..., a menudo suponen una carga muy difícil de soportar, que puede llegar a provocar enfermedades. En esta obra se explican de modo práctico todos los métodos para mantener la calma ante el estrés, aprendiendo a identificar las causas de tu malestar y ayudándote a decidir qué puedes hacer para superarlas.
Colección: autoayuda
Referencia: K0040026
ISBN: 9788467749656
Páginas impresas: 150
Edad: Todas
Idioma: Castellano

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