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Pilates

El método Pilates es una forma equilibrada, segura y efectiva de conseguir una buena forma física. Con un entrenamiento regular experimentará una mejora en su estabilidad física, resistencia, flexibilidad y postura. Anatomía del Fitness: Pilates le mostrará paso a paso cómo tonificar la totalidad del cuerpo y trabajar el “centro de energía”, de modo que no solo se sentirá de maravilla sino que también mejorará su aspecto.
Colección: anatomía del fitness
Referencia: T0032001
ISBN: 9788499282619
Encuadernación: Caja en cartoné plastificado con cierre magnético, contiene: libro encuadernado con espiral y DVD
Tamaño: 22 x 26,2
Páginas: 64
Edad: Todas
Idioma: Castellano

17.95 €

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Ref.: T0032002

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