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Yoga

El yoga es cada vez más popular para combatir el estrés y como tratamiento para estirar y fortalecer el cuerpo, relajar y calmar la mente, aumentar la energía y levantar el ánimo. En este libro se ha hecho un ingente esfuerzo para mostrar los órganos implicados en la práctica de más de 45 asanas, a fin de ayudar a realizarlas correctamente, comprender dónde y cómo actúan estos ejercicios e intentar prevenir lesiones.
Colección: atlas ilustrado
Referencia: S0851222
ISBN: 9788467759846
Encuadernación: Cartoné con cubierta plastificada mate y brillo con relieve
Tamaño: 23,5 x 27
Páginas: 254
Edad: Todas
Idioma: Castellano

15.95 €

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